Stressmestring – kræsjkurs for ansatte

Stressende hverdag? Mye å gjøre? Mye å tenke på? Håndtering av negativt stress har positiv innvirkning på den psykiske helsen.

Tid og stad: – , Georg Sverdrups hus: undervisningsrom 3

curve showing healthy and unhealthy stress

Hva?

Ilan og Linda fra ForVei gir deg et kræsjkurs i stressmestring med fokus på konkrete tips for hvordan du kan mestre stress på en god måte og surfe på den sunne siden av stressbølgen.

Hvem?

Ph.d.-kandidater og øvrig ansatte ved Det matematisk-naturvitenskapelige fakultet.

Hvordan?

Påmelding

Begrenset kapasitet.

 

 

Publisert 30. sep. 2020 13:05 - Sist endra 2. okt. 2020 13:04
Del på e-post